疲れやすい、あなたへの贈り物

最近、ずっと悩んでたんだよね。

なんで自分は、こんなに疲れやすいんだろう・・・と。
８時間くらい寝ているにも関わらず、
昼下がりになると眠くなり、やる気が下がり・・・。


先週末に参加したセミナー（詳しくは後日に）で、

「遠ざけたい価値観」を学びました。


自分が究極的にどういう人になりたいのかを明確にし、
そのために必要な価値観／遠ざけたい価値観を明確にする、と。
（その他にも、本当にたくさんのことを学びました）

セミナー後、ふと仕事をしていたら、閃いてきました☆
思わず、すぐにメモしてしまいました。


「疲れやすい」のは、自分が「疲れた」とか「眠い」とか
自分を疲れさせる言葉を、日々つぶやいているから。
だったら、この言葉を変えちゃえばいい☆

そこで、決心しました。


「疲れた〜」の代わりに、

「充実した〜」と言います。

疲れた〜は、
「トライアスロン、フルマラソンのいずれかを完走し、
その日の晩、就寝までの時間」のみ、感じることができる。


こう考えを改めたら、すっかり気分が楽になりました。
おかげで、日々疲れ知らずになりました。
今日も、朝５時にすっきりと起床です☆

みんなにとって、日々充実した生活でありますように。

Comments

ありがとう！
ﾊﾟｿｺﾝとにらめっこしながら
今、まさにそう言いそうになってました。

私も、それ頂きます。

Posted by バンビーナ（ａｓｈ） at 2009年05月22日 14:33

ぜひ、活用してください☆

自分にいい言葉をかけ続けましょう！

Posted by hatsutane at 2009年05月25日 12:25