2009年09月05日

フットマッサージの思わぬ効果

今朝は目覚まし時計なしで、5:20に目が覚めました。

早起きをマスターしようと日々励んでおり、
普段は5:40に目覚まし時計をセットして、
よいしょ!と気合を入れて起きています。

土曜日にも関わらず、今日は目覚まし時計なしでした。


・・・違う結果が出たということは、何か違う行動をしたからのはず。
何が違っていたのか、昨晩を振り返ってみました。



・・・思い浮かびました。


フットマッサージをやってたんですね。
風呂上りに、自宅にあるフットマッサージを使いました。

どうやら、このフットマッサージで
足元から体の血行が良くなり、普段より深い熟睡になったみたい。

フットマッサージなら、
座ったまま日記を書いたり、1日を振り返られるし、
これから有効活用できそうです!

早起きマスターへの道、また一歩近づきました。


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posted by ジーター at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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