2009年09月11日

今すぐ眠気を覚ます方法

午後3時の昼下がり。
仕事をしているのに眠気が来やすい時間ですよね。

どうしようもない眠気が襲ってくる方へ、

『今すぐに眠気を覚ます方法』


を伝授します。
それは・・・・・・



1分間、その場でジャンプし続けてください。

「フッ、フッ」って
ジャンプのタイミングに合わせて呼吸をしながら。


これだけで、一気に眠気が覚めます。
脳がリフレッシュされて、パワーにあふれます。

空いている会議室とか、会社内のデッドスポットとか、
誰にも見られないところで試してみてください。
コーヒーという劇薬もいいですが、身体も大切に。


ブログランキング始めました。
最後まで読んでくださった方、2クリックのご協力、お願い致します!

人気ブログランキングへ

posted by ジーター at 15:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。