2009年09月08日

速読だけでない、読書の本質とは?

先日のブログでお伝えしたように、
速読をマスターしようと、たくさんの本を読み進めています。

そんな中でわかってきた、読書の本質。


速読ってのは、あくまで「読書」の中の1カテゴリー。
言い換えると、読書を構成する要因って、もっと他にもあるんだね。
ざっと思い浮かぶものだけでも

●集中力(姿勢・呼吸法・ツールとか)
●目標設定(読書の前に、明確な目標は必要)
●読解力(内容を理解する力)
●アウトプット力(理解したものを、生かす力)
●脳活用(フォトリーディングは、これに近いでしょう)

そして、

●速読(周辺視野の拡大、滞留時間の減少など)


読書には、これだけの要因があるんだね。
一つ一つマスターすることで、複合的により質の高い読書ができる。
つまり、最短時間で最高効果の読書。

読書について考えるだけでも、奥が深いです。
速読をマスターしたら、他にもどんどんチャレンジしたいですねexclamation


ブログランキング始めました。
最後まで読んでくださった方、2クリックのご協力、お願い致します!

人気ブログランキングへ

posted by ジーター at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月05日

フットマッサージの思わぬ効果

今朝は目覚まし時計なしで、5:20に目が覚めました。

早起きをマスターしようと日々励んでおり、
普段は5:40に目覚まし時計をセットして、
よいしょ!と気合を入れて起きています。

土曜日にも関わらず、今日は目覚まし時計なしでした。


・・・違う結果が出たということは、何か違う行動をしたからのはず。
何が違っていたのか、昨晩を振り返ってみました。



・・・思い浮かびました。


フットマッサージをやってたんですね。
風呂上りに、自宅にあるフットマッサージを使いました。

どうやら、このフットマッサージで
足元から体の血行が良くなり、普段より深い熟睡になったみたい。

フットマッサージなら、
座ったまま日記を書いたり、1日を振り返られるし、
これから有効活用できそうです!

早起きマスターへの道、また一歩近づきました。


ブログランキング始めました。
最後まで読んでくださった方、2クリックのご協力、お願い致します!

人気ブログランキングへ

posted by ジーター at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月03日

なし、なし、なし

なし、なし、なし、って決して
自己否定をしているわけではないですよ。


最近ちょっと、秋色になってきましたね。
起床時や毎朝のウォーキング時に、
タンクトップでは肌寒くなってきました。

夏が終わって淋しい反面、
こんな時期だからこそ、楽しめるもの。


それが『なし』です。
えぇ、梨です。

スーパーの入口で、梨がどーんと売られています。
豊水梨とか、20世紀梨とか。


この1週間、毎日1個ずつ梨を食べています。
朝食に半分、昼食前に1/4、間食に1/4。
梨を食べると、朝からみずみずしい体になる感覚。
果物ナビ』によると、100g中、水分が88gだとか。


もう数週間すると、梨の代わりに他の果物が旬になるので、
今のうちに1年分を食べつくしたいですね。


ブログランキング始めました。
最後まで読んでくださった方、2クリックのご協力、お願い致します!

人気ブログランキングへ

posted by ジーター at 19:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月02日

いよいよ後1ヶ月

いよいよ、あと1ヶ月まで迫ってきましたね。

2016年、夏季五輪の開催都市決定です。
10月2日にのIOC総会(デンマーク首都コペンハーゲンで開催)で決まります。

東京の評価が、結構いいようです。
ソース⇒
http://www.sponichi.co.jp/sports/flash/KFullFlash20090902018.html?from=rss&genre=sports


2007年に世界陸上大阪大会のボランティアをやりましたが、
間違いなく、オリンピックは規模がケタ違い。
ボランティアも観戦も、とにかく盛り上がること必至でしょう。

英語(〜2010年)とスペイン語(2011年)を日々強化しつつ、
そのときが来るのを楽しみにしたいですね。


・・・ちなみに、10月2日は誕生日です。
「東京五輪開催決定!」っていう誕生日プレゼント、幸せですね〜。


ブログランキング始めました。
最後まで読んでくださった方、2クリックのご協力、お願い致します!

人気ブログランキングへ

posted by ジーター at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月31日

読書ウィーク

たくさん読書をしたいのなら、
やっぱ読書法を身につけることが先決。

一見当たり前のようで、まだまだできていませんでした。
速読法、効果的にインプット&アウトプットする力を
もっともっと身につけたい。

月10冊ほど読書していますが、
週・月ごとにかな〜り波があり、年頭に比べてペースが落ちていました。


ここで、この流れを一気に改めます。


だから今週は


『読書法ウィーク』


Amazonで『速読』で検索し、上位100位を片っ端からメモしました。
そのメモを片手に、今から図書館に行ってきます。


読書法も何事も、正しい基礎固めが大事。
だからこそ、まずは10冊の良書から、エッセンスを得たいですね!



ブログランキング始めました。
最後まで読んでくださった方、2クリックのご協力、お願い致します!

人気ブログランキングへ

posted by ジーター at 17:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。